A força da criatividade: como cultura e inovação estão moldando novas economias e carreiras
05 nov 2025
4 min
Prescrição de Exercícios e Planejamento de Treinamento
Formato:
Presencial
Duração:
40h
Área:
Ciências Biológicas & Saúde
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De: R$ 584,00
Por: 12x de R$ 48,67 /mês
O que você irá aprender?
Neste curso, você irá desenvolver competências para prescrever exercícios físicos e planejar programas de treinamento de forma individualizada, segura e baseada em fundamentos científicos. A proposta é capacitar o participante a analisar diferentes perfis de praticantes, definir objetivos e estruturar planos de treino eficientes, considerando avaliação física, periodização e acompanhamento dos resultados.
• Aplicar os princípios científicos da prescrição de exercícios, como sobrecarga, especificidade, reversibilidade e periodização, em diferentes contextos de treinamento.
• Realizar avaliações físicas e funcionais, interpretando dados de composição corporal e níveis de aptidão física para embasar a prescrição de exercícios.
• Estruturar programas de treinamento para diferentes objetivos (emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico), incluindo estratégias de periodização, monitoramento e ajustes para populações especiais.
Para quem é esse curso?
Profissionais e estudantes de Educação Física, treinadores e demais interessados em prescrição de exercícios e planejamento de treinamento, que desejam atuar com maior segurança, embasamento científico e alinhamento às demandas atuais do mercado.
Informações do curso
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Data de início: 07/03/2026
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Data de término: 25/04/2026
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Horário: das 8h às 12h e das 14h às 18h
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Modalidade: Presencial
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Local: FPB – Campus Tambiá
Certificado de participação
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O que te espera
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Conteúdos atualizados e práticos para um aprendizado diferenciado
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*Valor total da assinatura: R$1.188,00, sendo o valor total cobrado inteiramente (em parcela única) em todas as formas de pagamento disponíveis.
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O que falam de nós
Veja alguns depoimentos
O conteúdo dos cursos é prático e sempre atualizado, o que é ótimo. Dá para ver que eles realmente se preocupam em trazer algo relevante e de qualidade para gente.
Ana Luíza Moura
Publicitária
Felipe Braga
Engenheiro de Software
Poder fazer os cursos no meu próprio tempo é o melhor! A plataforma é bem flexível, então consigo assistir as aulas no horário que fica mais fácil para mim, e o preço é super justo.
Joyce Ribeiro
UX Writer
Sobre o One Learning
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